hoje começo os meus post com a carta das mensagens dos anjos que me saiu para ser a principal reflexão de hoje.
"Se observares ao pormenor a carta e o seu desenho, não vais compreender muito bem a relação entre silêncio e desordem. Lembra-te : só em silêncio poderás pôr o teu espaço em ordem. Só no teu espaço ordenado poderás manter-te em silêncio. O silêncio interior é tão necessário como o alimento para o corpo físico. Se exercitas o silencio interior, todo o teu espaço interior, as ideias, emoções e inclusivamente órgãos e músculos, ficarão em ordem. Se organizas o teu quarto pensando naquele que o partilha contigo ou o fazes distraído, de certeza que no dia seguinte tens de começar de novo. Medita, sossega a tua mente, e no silêncio ordenar-se-ao as tuas ideias para que possas actuar com precisão e correcção. "
( Marta villanueva )
Não tenho a menor dúvida disso, pela experiência diária tenho verificado que ao silenciar a minha mente ando mais leve, relaxada, menos preocupada e ansiosa, a mente anda mais vazia e o coração mais cheio.
Antes o silêncio assustava, era sinónimo de pensamentos atrás de pensamentos, um turbilhão deles, acreditava que esta situação era irremediável.
Comecei com pouco tempo de meditação, e fiquei surpreendida com os efeitos no momento.
Agora tento fazer disso o meu dia. Experimente você também, irá ver os resultados incríveis em si, não digo que no início seja fácil desocupar a sua mente porque realmente não é, necessita de alguma persistência. Mas pense é para o seu bem estar, para trazer paz e harmonia para o seu interior.
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