Terminei agora o meu momento de meditação e de reiki a mim mesma. Aproveitei para tirar uma carta do baralho.
"Orar é expressar com palavras do coração o teu agradecimento. Procura observar tudo o que te rodeia e faz de cada segundo da tua vida um canto de agradecimento que encha o teu coração. A Terra, o Céu, a Água, o Fogo, a Luz, todos os Seres Vivos ... estão ao teu serviço. Respiras, caminhas, bebes, aqueces-te, podes ver maravilhas... Agradece por tudo isso e por tudo o que te rodeia, quer seja justo ou não, quer o entendas, quer não. Tudo está no sítio certo, para que possas aprender. " ( Marta villanueva )
É importante agradecer tudo aquilo que nos rodeia, é também uma forma de tomar consciência daquilo que existe.
O abrir e fechar de olhos, o respirar são duas coisas naturais e que passam despercebidas, ninguém está atento para saber quando deve respirar ou piscar os olhos. Porque é assim, natural. Mas não será importante pararmos um pouco e sentir? Teremos mais consciência, e principalmente a respirar conseguimos senti-la a dirigir para os pulmões e em seguida os órgãos do nosso corpo a relaxarem.
Tudo é fundamental para crescermos, sejam pessoas, situações, emoções, etc.
pense nisto.
não ande a correr, não lhe vale apena fazê-lo, o seu corpo andará mais contraído. Tenha os seus momentos de agradecimento por aquilo que o rodeia.
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