Quando nos acontece algo de menos bom temos a tendência para arranjar mil e uma desculpas para aquilo que aconteceu, sobretudo dizemos que a culpa é dos outros ou a culpa é a falta de tempo.
No que toca a cuidar de nós mesmos, continuamos a dizer que é por falta de tempo.
Somos nós que controlamos o tempo ou o tempo que nos controla?
Se você está incluído no exemplo acima, a resposta é que o tempo o controla a si.
Quanto tempo reserva para si ao longo do dia?
Quanto tempo está disposto a dispensar diariamente para investir em si?
Em muitos casos, as pessoas não pedem ajuda ou não delegam a alguém algo que os outros possam fazer em vez de nós porque não confiam nos outros porque querem as coisas feitas à sua maneira, e neste sentido vivem em stress com tanta coisa para fazer. As pessoas vivem mergulhadas em preocupações que não fazem sentido.
Quando tem consciência, reparam que foram negligentes consigo próprios e por verem essa situação acabam por desistir porque não vale apena tentar mudar, porque já passaram tantos anos assim que não adianta nem resolve nada.
Mas vale sempre a pena tentar, fazer.
Pense agora um pouco... o que você escolhe para fazer no seu dia a dia? O que faz nas 24 horas do dia?
Pegue num lápis e faça uma lista das tarefas que costuma fazer no seu dia a dia. Agora acrescente nessa lista algo de que goste e não costuma fazer.
se você conseguir fazer por dia nem que seja só uma coisa que não costuma fazer habitualmente, irá sentir-se melhor, a sua entrega às coisas, situações será diferente.
Pense mais em si. Isto não é ser egoísta, mas se você não souber cuidar de si como quer ajudar a cuidar dos outros?
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