mesmo sendo sábado acordo bem cedo, é o hábito da semana.
hoje irei fazer mais uma sessão de karuna reiki! Depois partiho com voces.
esta semana estive mais agitada, poderá ser o TPM habitual do mês, mas acordei hoje de manhã com a consciência de que me tenho de disciplinar para me dedicar aos momentos de meditação. Antes quando chegava a casa do trabalho, comia e dedicava um algum tempo a meditar e estava a fazer-me bem, mas deixei de fazer para me dedicar mais à leitura.
mas devo sim conjugar as duas coisas.
no inicio poderá ser uma forma de disciplina mas depois irá ser praticada d forma natural,
irei ja treinando para depois me ser mais fácil fazer os 21 dias a seguir à formação do primeiro nível de reiki.
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