Bom dia a meditar com a carta " ordem - reflexão"

"Senta-te é preciso! Decidiste pôr ordem de uma vez por todas. Ninguém te mandou, nem sequer indirectamente. Observa em silêncio a tua mente, que ideias aparecem e quais se escapam : organiza-as. Depois faz o mesmo com as tuas emoções, põe tudo em cima da mesa, sem medo, pois ninguém dará por isso. Como se fosse um jogo, move todas as peças, conhece-as e encaixa-as como num puzzle. Depois da Ordem e da Reflexão, o teu quarto, o teu trabalho, a tua vida em geral melhorar. Não tenhas pressa, aproveita o teu tempo, é muito importante que chegues às conclusões correctas. "
( Marta villanueva )

"Relaxado, comodamente sentado e respirando lenta e profundamente, visualiza a carta da Ordem em tamanho natural e entra nela. Sente como as cores azuis te rodeiam, respira-as conscientemente sentido a sua paz.
Estás perante um espaço, o teu espaço. Tudo está remexido. Nada está no sítio. Pouco a pouco vais arrumando cada coisa no seu lugar. Fa-lo reflectindo ao mesmo tempo. Não o faças por rotina nem por obrigação.
Queres voltar a ter tudo como antes?
Procuras que esteja ao teu gosto ou preferes que esteja ao gosto de todos?
Porque guardas ainda aquele ...?
Reflecte lentamente em cada pensamento, cada acção ou sentimento, não deixes escapar nada. Quando terminares, volta a olhar para o teu espaço.
Conseguiste que ficasses do teu agrado?
Se ainda vês algo por fazer, não o deixes para outro dia e termina-o. Se estiveres satisfeito, procura manter sempre a ordem.
Agradece as ajudas que tiveste e sai lentamente da carta. "
( Marta villanueva )