Bom dia alegrias
Mesmo de férias no Porto, trouxe as minhas cartas comigo. Era para não as trazer, tirei e coloquei na mala algumas vezes, mas senti que tinha de as trazer.
Hoje calhou a carta "poder". Vem no seguimento da consulta que tive dia 5, procurar os meus medos, dúvidas e indecisões .
"Abraça, aceita e ama os teus medos, dúvidas e indecisões e e tudo aquilo que te paralisa. Procura aprofundar o teu dragao interno; Não o maltrates, escondas ou tentes fugir dele. Pelo contrário: observa-o até que o conheças como o teu melhor amigo. Só assim o teu poder chegará a ti com a segurança, energia e firmeza necessárias, para actuar como e onde tu desejares, conseguindo aquilo que o teu coração realmente necessita e que lhe pertence. Não o procures fora de ti, seria um poder falso, efémero, frágil e perigoso. Também não esperes que os outros mudem e dirijam o teu dragao interno, pois só tu o podes tornar teu aliado, o teu Poder."
( Marta villanueva )
O poder que me permita ser um pouco mais livre.
Ele surgirá quando eu aprender a aceitá-lo.
O que é me detém e me trava no meu caminho? Os meus medo, dúvidas e indecisões.
O nó na garganta chama-se dragao interno. Preciso de o conhecer e definir os meus medos, dúvidas e indecisões. Depois aceitá-los como parte da minha bagagem, neste processo de crescimento.
Ao aceitar recupero o meu poder.
Se faço do medo um amigo e nao um inimigo do qual quero andar sempre que fugir, o medo deixa de me atemorizar e de ter poder sobre mim
As minhas dúvidas, indecisões são naturais e essenciais ao meu proceso, devo conhece-las, e aceita-las não vivendo muito tempo com elas, por aí sim fico presa nos meus medos, vivendo condicionada.
Descobrir o meu interior, evoluindo a cada momento com essas descobertas sendo grata por tudo o que acontece.
sábado, 8 de agosto de 2015
sexta-feira, 7 de agosto de 2015
Carta "serenidade" - mensagem dos anjos
Bom dia
Mais uma vez me saiu a carta da serenidade, partilho com vocês o que encontrei num livro, ontem durante a tarde.
DEZ MANDAMENTOS DA SERENIDADE
1 - hoje, apenas hoje, procurarei viver exclusivamente este dia, sem querer resolver o problema da minha vida, todo de uma vez
2 - hoje, apenas hoje, terei o máximo de cuidado com o meu modo de tratar os outros: delicado nas minhas maneiras, não criticarei ninguém, não pretenderei melhorar ou disciplinar ninguém senão a mim.
3- hoje, apenas hoje, sentir-me-ei Feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz não só no outro mundo, mas também neste
4 - hoje, apenas hoje, adaptar-me-ei às circunstâncias, sem pretender que as circunstâncias se adaptam todas aos meus desejos.
5 - hoje, apenas hoje, dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me que assim como é preciso comer para sustentar o corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida da minha alma.
6 - hoje, apenas hoje, praticarei uma boa acção sem contá- la a ninguém
7 - hoje, apenas hoje, farei uma coisa de que não gosto e se for ofendido nos meus sentimentos procurarei que ninguém o saiba
8 - hoje, apenas hoje, farei um programa muito completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas em todo o caso, vou fazê-lo. E acautelar-me-ei muito de duas calamidades: a pressa e indecisão
9 - hoje, apenas hoje, ficarei bem firme na fé de que a Divina Providência se ocupa de mim como se existisse somente eu no mundo, ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.
10 - hoje, apenas hoje, não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gozar o que é belo e não terei medo de crer na bondade.
Durante 12 horas de um dia posso fazer bem o que me desanimaria se pensasse que teria de fazê-lo durante toda a minha vida
JOÃO XXIII
Mais uma vez me saiu a carta da serenidade, partilho com vocês o que encontrei num livro, ontem durante a tarde.
DEZ MANDAMENTOS DA SERENIDADE
1 - hoje, apenas hoje, procurarei viver exclusivamente este dia, sem querer resolver o problema da minha vida, todo de uma vez
2 - hoje, apenas hoje, terei o máximo de cuidado com o meu modo de tratar os outros: delicado nas minhas maneiras, não criticarei ninguém, não pretenderei melhorar ou disciplinar ninguém senão a mim.
3- hoje, apenas hoje, sentir-me-ei Feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz não só no outro mundo, mas também neste
4 - hoje, apenas hoje, adaptar-me-ei às circunstâncias, sem pretender que as circunstâncias se adaptam todas aos meus desejos.
5 - hoje, apenas hoje, dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me que assim como é preciso comer para sustentar o corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida da minha alma.
6 - hoje, apenas hoje, praticarei uma boa acção sem contá- la a ninguém
7 - hoje, apenas hoje, farei uma coisa de que não gosto e se for ofendido nos meus sentimentos procurarei que ninguém o saiba
8 - hoje, apenas hoje, farei um programa muito completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas em todo o caso, vou fazê-lo. E acautelar-me-ei muito de duas calamidades: a pressa e indecisão
9 - hoje, apenas hoje, ficarei bem firme na fé de que a Divina Providência se ocupa de mim como se existisse somente eu no mundo, ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.
10 - hoje, apenas hoje, não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gozar o que é belo e não terei medo de crer na bondade.
Durante 12 horas de um dia posso fazer bem o que me desanimaria se pensasse que teria de fazê-lo durante toda a minha vida
JOÃO XXIII
quinta-feira, 6 de agosto de 2015
Para seres feliz ...
Ser feliz não é ter uma vida isenta de perdas e frustrações
É seres alegre, mesmo se vieres a chorar;
É viveres intensamente, mesmo no leito de um hospital;
É nunca deixares de sonhar, mesmo se tiveres pesadelos;
É dialogar contigo mesmo, mesmo que a solidão te cerque;
É seres sempre jovem, mesmo que os cabelos embranquecam;
É contares histórias aos filhos, mesmo que o tempo seja escasso;
É amares os pais,mesmo que eles não compreendam;
É agradeceres muito,
mesmo quando as coisas parecem estar erradas;
É transformares erros em lições de vida;
É sentires o sabor da água,
o frescor da brisa e o cheiro da terra molhada;
É extraires das pequenas coisas, grandes emoções;
É encontrares todos os dias motivos para sorrir,
mesmo que não existam grandes fatos.
É rires das próprias tolices;
É não desistires de quem amas, mesmo que haja decepções;
É teres amigos para pedir consolo e dividir alegrias;
É agradeceres a Deus o dom da vida ...
e perceberes como é fácil e simples SER FELIZ
(autor desconhecido)
Sejamos felizes
É seres alegre, mesmo se vieres a chorar;
É viveres intensamente, mesmo no leito de um hospital;
É nunca deixares de sonhar, mesmo se tiveres pesadelos;
É dialogar contigo mesmo, mesmo que a solidão te cerque;
É seres sempre jovem, mesmo que os cabelos embranquecam;
É contares histórias aos filhos, mesmo que o tempo seja escasso;
É amares os pais,mesmo que eles não compreendam;
É agradeceres muito,
mesmo quando as coisas parecem estar erradas;
É transformares erros em lições de vida;
É sentires o sabor da água,
o frescor da brisa e o cheiro da terra molhada;
É extraires das pequenas coisas, grandes emoções;
É encontrares todos os dias motivos para sorrir,
mesmo que não existam grandes fatos.
É rires das próprias tolices;
É não desistires de quem amas, mesmo que haja decepções;
É teres amigos para pedir consolo e dividir alegrias;
É agradeceres a Deus o dom da vida ...
e perceberes como é fácil e simples SER FELIZ
(autor desconhecido)
Sejamos felizes
Carta "comunicação" - mensagem dos anjos
Bom dia alegrias
hoje como primeira mensagem do dia temos a carta "comunicação".
"Olha-te nos olhos, escuta a tua voz, sente o teu coração e observa os teus actos. Quais são os teus pensamentos habituais e como os expressas? Quando conseguires estabelecer uma boa comunicação, ao aproximares-te de ti próprio, as pessoas que estão à tua volta desejarao estar contigo. Sentir-te-as acompanhado e aceite. Não te esqueças de escutar-te todos os dias. "
(Marta villanueva )
Deixo também a sugestão de meditação para esta carta da mesma autora.
"Estás muito relaxado, quase adormecido, quando te lembras da intenção de comunicares contigo próprio.
Visualizas a carta em tamanho natural e entras dentro dela, os azuis envolvem-te e sentes a sua frescura.
Na tua frente está outra pessoa igual a ti. Tem os teus traços, os teus gestos, o mesmo tamanho e peso, até o mesmo tom de e voz. Sentes-te um pouco inquieto pela curiosidade de saber se realmente por dentro é igual a ti.
Convida-lo a sentar-se à tua frente. Acomodam-se e deixas ficar para trás as tuas tolices pessoais. Depois de fecharem os dois os olhos, deixa o teu coração expressar-se. Envia-lhe desde o teu coração o raio rosa do amor, e desde a tua garganta, o raio azul da comunicação.
Rapidamente vais ver o que acontece na realidade, por onde vão e vêm os teus pensamentos, como estão as tuas emoções e em que sítio se obstruem. Também vais ver como está o teu corpo físico e onde não flui correctamente. Fala com ele e pergunta-lhe tudo o que quiseres. Não vais ser enganado por ti próprio.
Começaste a comunicar contigo e a conhecer-te, continua a fazê-lo com frequência. Para conhecermos os outros, temos de conhecer-nos primeiro a nós próprios. Tens de ser tu a fazê-lo, por isso não peças a alguém que te conheça bem.
Devagar despede-te do teu melhor amigo, agradecendo-lhe a sua abertura e sai lentamente da carta. Sente o teu corpo e, pouco a pouco, recupera os movimentos. "
Comunicar connosco ... assim ouvimos o nosso corpo a falar. Abrimos o nosso coração, limpamos todas as tristezas e curamos as feridas.
Aprender a parar a mente e prestar atenção à intuição, é a mensagem final. Confirmada ontem pela consulta de tarot terapeutico, ao longo do dia irei contar - vos mais pormenores.
hoje como primeira mensagem do dia temos a carta "comunicação".
"Olha-te nos olhos, escuta a tua voz, sente o teu coração e observa os teus actos. Quais são os teus pensamentos habituais e como os expressas? Quando conseguires estabelecer uma boa comunicação, ao aproximares-te de ti próprio, as pessoas que estão à tua volta desejarao estar contigo. Sentir-te-as acompanhado e aceite. Não te esqueças de escutar-te todos os dias. "
(Marta villanueva )
Deixo também a sugestão de meditação para esta carta da mesma autora.
"Estás muito relaxado, quase adormecido, quando te lembras da intenção de comunicares contigo próprio.
Visualizas a carta em tamanho natural e entras dentro dela, os azuis envolvem-te e sentes a sua frescura.
Na tua frente está outra pessoa igual a ti. Tem os teus traços, os teus gestos, o mesmo tamanho e peso, até o mesmo tom de e voz. Sentes-te um pouco inquieto pela curiosidade de saber se realmente por dentro é igual a ti.
Convida-lo a sentar-se à tua frente. Acomodam-se e deixas ficar para trás as tuas tolices pessoais. Depois de fecharem os dois os olhos, deixa o teu coração expressar-se. Envia-lhe desde o teu coração o raio rosa do amor, e desde a tua garganta, o raio azul da comunicação.
Rapidamente vais ver o que acontece na realidade, por onde vão e vêm os teus pensamentos, como estão as tuas emoções e em que sítio se obstruem. Também vais ver como está o teu corpo físico e onde não flui correctamente. Fala com ele e pergunta-lhe tudo o que quiseres. Não vais ser enganado por ti próprio.
Começaste a comunicar contigo e a conhecer-te, continua a fazê-lo com frequência. Para conhecermos os outros, temos de conhecer-nos primeiro a nós próprios. Tens de ser tu a fazê-lo, por isso não peças a alguém que te conheça bem.
Devagar despede-te do teu melhor amigo, agradecendo-lhe a sua abertura e sai lentamente da carta. Sente o teu corpo e, pouco a pouco, recupera os movimentos. "
Comunicar connosco ... assim ouvimos o nosso corpo a falar. Abrimos o nosso coração, limpamos todas as tristezas e curamos as feridas.
Aprender a parar a mente e prestar atenção à intuição, é a mensagem final. Confirmada ontem pela consulta de tarot terapeutico, ao longo do dia irei contar - vos mais pormenores.
quarta-feira, 5 de agosto de 2015
Une-te ao espírito da natureza
"Não é sem razão que passar tempo ao ar livre te restabelece, faça o tempo que fizer. É mais do que o ar, as árvores e a luz do sol. O que te revigora é o espírito livre quer permeia o espaço aberto, a força da respiração da própria natureza.
Essa energia tem um efeito purificador. Um simples passeio ao ar livre limpa os resíduos bolorentos do stress, das preocupações, dos problemas e de outros poluentes emocionais. O espírito da mãe natureza substitui as energias negativas pela sua vibração superior - como um raio laser a dissipar elementos indesejados.
Hoje une-te a esse espírito, saindo para o exterior. Tens natureza em todo o lado, até nas grandes cidades, portanto não precisas de adiar essa tarefa divina até teres tempo para ir ao campo. Encontrarás esses benefícios onde existir uma ligação directa à atmosfera.
Hoje vai apanhar ar, respira fundo e une-te ao espírito da natureza.
Pensamento para o dia:
Passo tempo ao ar livre. Quando saio uno-me ao poderoso espírito regenerador da natureza, deixando-a purificar e elevar a minha energia. Posso atribuir-me regularmente esse mimo."
(Doreen virtue )
Abri agora o livro de Doreen e calhou-me esta mensagem.
E não foi por acaso que hoje as 7 da manhã estava a sair de casa de carro para ir visitar o santuário de Fátima.
Esta mensagem veio a confirmar a minha necessidade de hoje sair e respirar noutro lugar.
Essa energia tem um efeito purificador. Um simples passeio ao ar livre limpa os resíduos bolorentos do stress, das preocupações, dos problemas e de outros poluentes emocionais. O espírito da mãe natureza substitui as energias negativas pela sua vibração superior - como um raio laser a dissipar elementos indesejados.
Hoje une-te a esse espírito, saindo para o exterior. Tens natureza em todo o lado, até nas grandes cidades, portanto não precisas de adiar essa tarefa divina até teres tempo para ir ao campo. Encontrarás esses benefícios onde existir uma ligação directa à atmosfera.
Hoje vai apanhar ar, respira fundo e une-te ao espírito da natureza.
Pensamento para o dia:
Passo tempo ao ar livre. Quando saio uno-me ao poderoso espírito regenerador da natureza, deixando-a purificar e elevar a minha energia. Posso atribuir-me regularmente esse mimo."
(Doreen virtue )
Abri agora o livro de Doreen e calhou-me esta mensagem.
E não foi por acaso que hoje as 7 da manhã estava a sair de casa de carro para ir visitar o santuário de Fátima.
Esta mensagem veio a confirmar a minha necessidade de hoje sair e respirar noutro lugar.
segunda-feira, 3 de agosto de 2015
As expectativas - nossas e dos outros
"Pare de procurar preencher as expectativas dos outros e pare de esperar que os outros preencham as suas. Lembre-se: se você sofrer, você estará sofrendo por sua causa; se os outros sofrem, eles sofrem por causa deles. Ninguém sofre por causa dos outros – lembre-se disso profundamente. Somente então você será capaz de ser realmente sincero para com seu ser interior."
Osho
Expectativas. .. vivemos agarrados a elas, as que criamos na nossa mente e aquelas expectativas que os outros esperam de nós.
Se nós sofremos, estamos assim por nossa causa e não por causa dos outros.
Se os outros sofrem, estão assim por causa deles e não por nossa causa.
Cada um de nós é que permite sermos afectados pelas situações e pessoas.
Cabe-nos a nós permitir. Deixar que nos afecte ou não.
Tudo acontece porque precisamos disso
"Seja qual for o relacionamento que você atraiu para dentro de sua vida, numa determinada época, ele foi aquilo de que você precisava naquele momento" - Deepak Chopra
Acho que isso acontece com os relacionamentos e com tudo aquilo que vivemos.
Tudo acontece porque precisamos disso para crescer, para dar mais um passo para a frente.
Neste preciso momento, estou a viver isso mesmo.
Este fim de semana estive perto da terra natal do meu pai, senti à umas semanas uma vontade enorme em ir lá. Desde que a minha avó faleceu à 9 anos só lá fui 1 vez. Como fui passar o fim de semana com os meus tios, aproveitei a oportunidade e fui lá. Meus deus, foi extraordinário, vi uma aldeia do interior do país deserta, sem ninguém nas ruas e com as casas de pedra a cair, mas acima de tudo, vi imensas imagens, como fosse um filme: eu a brincar, os passeios atrás da minha avó, a casa parece tão pequena e esteve lá tanta gente.
Vi um senhor que foi abandonado pela família, mas que afinal está bem tratado mesmo sozinho.
Acima de tudo vi a minha felicidade enquanto criança.
Vi o meu sorriso.
É desse sentimento que precisamos todos nós, viver cada instante como as crianças, dedicadas ao que estão a fazer sem preocupações.
Eu sei que não existirá qualquer relação entre nós, mas como já escrevi no post anteriores, tu entraste na minha vida para me mostrar que o meu coração está a abrir-se para o amor. As situações que se foram passando desde há 3 meses foram para me mostrar que isso mesmo estava a acontecer, sinais que agora percebo. E daqui sou grara por isso.
Pensem nisto. Reflictam nas situações que vos têm acontecido, e podem ver que as coisas acontecem porque precisamos de as viver naquele momento para crescer, para mudarmos.
Acho que isso acontece com os relacionamentos e com tudo aquilo que vivemos.
Tudo acontece porque precisamos disso para crescer, para dar mais um passo para a frente.
Neste preciso momento, estou a viver isso mesmo.
Este fim de semana estive perto da terra natal do meu pai, senti à umas semanas uma vontade enorme em ir lá. Desde que a minha avó faleceu à 9 anos só lá fui 1 vez. Como fui passar o fim de semana com os meus tios, aproveitei a oportunidade e fui lá. Meus deus, foi extraordinário, vi uma aldeia do interior do país deserta, sem ninguém nas ruas e com as casas de pedra a cair, mas acima de tudo, vi imensas imagens, como fosse um filme: eu a brincar, os passeios atrás da minha avó, a casa parece tão pequena e esteve lá tanta gente.
Vi um senhor que foi abandonado pela família, mas que afinal está bem tratado mesmo sozinho.
Acima de tudo vi a minha felicidade enquanto criança.
Vi o meu sorriso.
É desse sentimento que precisamos todos nós, viver cada instante como as crianças, dedicadas ao que estão a fazer sem preocupações.
Eu sei que não existirá qualquer relação entre nós, mas como já escrevi no post anteriores, tu entraste na minha vida para me mostrar que o meu coração está a abrir-se para o amor. As situações que se foram passando desde há 3 meses foram para me mostrar que isso mesmo estava a acontecer, sinais que agora percebo. E daqui sou grara por isso.
Pensem nisto. Reflictam nas situações que vos têm acontecido, e podem ver que as coisas acontecem porque precisamos de as viver naquele momento para crescer, para mudarmos.
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